Coaching

Soms kunnen ingrijpende gebeurtenissen, stress, verlies of langdurige spanning ervoor zorgen dat je jezelf uit balans voelt. Tijdens de coaching kijken we samen naar wat er in jou speelt en hoe je stap voor stap weer meer rust, helderheid en verbinding met jezelf kunt ervaren.

Vanuit de GrabMethode® begeleid ik je op een rustige en persoonlijke manier uit het hoofd, terug in verbinding met je lichaam.

De GrabMethode® staat voor:

Gebeurtenis

Reactie

Aandacht

Bewustwording

Vanuit deze werkwijze ontstaat inzicht in patronen, gevoelens en gedachten die je kunnen blokkeren of uit balans brengen. Door bewustwording ontstaat ruimte voor verandering, rust en persoonlijke groei.

Mijn begeleiding is rustig, persoonlijk en gericht op verbinding tussen lichaam en geest. Coaching kan waar gewenst gecombineerd worden met lichaamswerk of ontspanningsbehandelingen.